Mit Verständnis, Vertrauen und liebevoller Begleitung zu mehr Ruhe im Familienalltag.
Wenn die Nächte unruhig sind, das Einschlafen viel Zeit und Kraft kostet oder dein Kind häufig aufwacht, kann das für die ganze Familie herausfordernd sein. Schlafmangel, Erschöpfung und die vielen Fragen rund um den kindlichen Schlaf können Eltern an ihre Grenzen bringen und auch die Partnerschaft belasten.
Als Fachkraft für entwicklungsorientierte Schlafbegleitung (QEKK) begleite ich Mütter, Väter und Paare dabei, ihre individuelle Schlafsituation besser zu verstehen, neue Perspektiven zu gewinnen und passende Wege für ihren Familienalltag zu finden.
Dabei geht es nicht um starre Schlafpläne oder vorgegebene Lösungen. Vielmehr stehen ihr als Familie, eure Bedürfnisse und die individuelle Entwicklung eures Kindes im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir, was euch im Alltag entlasten kann und welche kleinen Veränderungen sich gut und stimmig umsetzen lassen.
Was dich bei mir erwartet
Raum für eure Gedanken und Gefühle
Du darfst erzählen, was euch beschäftigt, was euch Kraft kostet und wo du dir Veränderung wünschst. Gemeinsam sortieren wir eure Gedanken und betrachten eure Situation in Ruhe und ohne Bewertung.
Den kindlichen Schlaf besser verstehen
Du erhältst alltagsnahe Informationen rund um den kindlichen Schlaf, die Schlafentwicklung, Einschlafbegleitung, Rituale, Tagesstruktur und eine passende Schlafumgebung.
Individuelle Wege statt starrer Schlafprogramme
Jede Familie ist einzigartig. Deshalb entwickeln wir gemeinsam realistische nächste Schritte, die zu eurem Kind, euren Werten und euren Möglichkeiten passen.
Stärkung eurer elterlichen Sicherheit
Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes besser einzuordnen, eigene Ressourcen wahrzunehmen und mehr Vertrauen in deinen persönlichen Weg zu entwickeln.
Meine Haltung und Arbeitsweise
Ich arbeite ressourcen- und lösungsorientiert, wertschätzend sowie bindungs- und bedürfnisorientiert.
Mir ist wichtig, euch auf Augenhöhe zu begegnen und einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Sorgen, Unsicherheiten und Fragen Platz haben dürfen.
Es gibt nicht den einen richtigen Weg, der für alle Familien passt. Deshalb orientiert sich meine Begleitung an eurer individuellen Situation und daran, was sich für euch gut und umsetzbar anfühlt.
Du musst nicht erst völlig erschöpft sein, um dir Unterstützung zu holen. Manchmal kann es bereits entlasten, die eigenen Gedanken zu sortieren, Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Möglichkeiten zu entdecken.
Rahmen & Organisation
- Format: Online oder in Präsenz
- Dauer: 60 Minuten pro Gespräch
- Kosten: 85 € pro Gespräch
- Terminvereinbarung: Per E-Mail oder Telefon
Du bist dir noch nicht sicher, ob meine Schlafbegleitung das Richtige für dich und deine Familie ist? Gerne kannst du ein unverbindliches Kennenlerngespräch von etwa 15 Minuten vereinbaren. Wir lernen uns kennen und schauen gemeinsam, ob mein Angebot zu eurer Situation passt.
Ein wichtiger Hinweis
Meine Schlafbegleitung versteht sich als begleitende und beratende Unterstützung im Familienalltag. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen oder dem Verdacht auf eine Erkrankung von Eltern oder Kind wende dich bitte an eine Kinderarztpraxis, Hebamme, Hausarztpraxis oder eine geeignete psychotherapeutische Fachstelle.
Ich freue mich darauf, dich und deine Familie ein Stück auf eurem Weg zu begleiten – mit offenem Ohr, Verständnis und dem Blick auf das, was euch als Familie stärkt.
